DICTIONARY
用語集
DICTIONARY

用語集

レッスンの特長に関して使用した用語を解説

身体が思うように動かず活動意欲の低下に苦しんでいる方を支えています。ストレッチを中心としたピラティスのレッスンを通じて、筋肉の緊張緩和と柔軟性向上を図ります。負担が掛かりやすい腰や肩周りの緊張が緩むことで、姿勢不良や骨盤の歪みを矯正していきます。また、恵比寿の店舗やご自宅でのパーソナル指導に加え、オンラインでのレッスンにも対応しております。ライフスタイルに合わせてお選びください。そして、より多くの方に知っていただけるよう、サービス内容・レッスンの特長・身体の不調について使用した専門用語を解説しております。