DICTIONARY
用語集
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用語集
ダイエット
ダイエットとは、目標体重や理想の体重に向けて減量をしていくことです。食事制限・運動・半身浴など様々な方法を活用して減量に励みます。過度な食事制限での減量は、栄養失調とリバウンドしやすいリスクが向上します。