パーソナルとは、個人向けのサービスを指します。主にスポーツジムで、トレーナーとマンツーマンスタイルでの指導を行うことを言います。一人ひとりに合わせたメニューの作成や丁寧な指導を受けられる点が、メリットに挙げられます。
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- 毎週夜に授業を行います | ピラティスをオンラインで教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎
- ヨガで歪みを整えます | ピラティスをオンラインで教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎
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