DICTIONARY
用語集
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ヨガ
ヨガとはポーズ・呼吸法・瞑想によって、心身の健康状態を整えていく運動です。自分と向き合う時間が長くなることで、感情のリセットや気持ちの切り替えが意識的にできるようになります。ビジネスでの処理能力や集中力が向上します。
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