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新着情報
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新サービスや営業時間変更などの情報を発信
新たなサービスの確立を追求しています。恵比寿でのパーソナルレッスンに加え、オンラインを活用した指導にも注力しております。また、レッスンはストレッチを中心としたスローピラティスを実践しています。筋肉や関節へのダメージを抑えるのに加え、運動経験や体力に自信が無い方にも取り組みやすい内容です。そして、より多くの方に興味を持っていただけるよう、新サービスや指導実績のご案内を定期的に配信していきます。
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キャンペーン実施中! オンラインレッスンでリモート不調改善しませんか? スローピラティス スロピラ®︎rebirth Campaign サンプル サンプル サンプル サンプル サンプル サンプル サンプル サ…2021.03.27リモートワーク・スロピラ®︎rebirth
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恵比寿でストレッチで体質改善 身体メンテナンススロピラ®︎ Scroll ストレッチで体質改善 ストレッチをすることで 体の血流が良くなり、疲労物質を排除しやすくなります。 縮んだ筋肉を伸ばす…2021.02.25恵比寿でストレッチで体質改善
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仕事が忙しい方にもご利用いただけるオンラインでのダイエットレッスンを開催しています。プライベート形式で行い、身体づくりに関しての質問を気兼ねなくご相談いただけます。丁寧な指導が受けられ、高い実践効果が期待できます。2021.02.18ダイエットを促進します | ピラティスをオンラインで教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎
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新型コロナウイルス感染防止対策として、オンラインでの動画配信に注力しています。団体・プライベートレッスンのどちらかをお選びいただけます。自宅で指導を受けられる体制を整えることにより、他の方との接触を回避します。2021.02.18多様なレッスン形式を展開 | ピラティスをオンラインで教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎
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蓄積した筋肉疲労を和らげるオンラインレッスンを週末の夜に開催しています。就寝前に身体を伸ばして副交感神経を活性化し、リラックス効果を与えます。また、カメラオフの設定を行うと、他の方に姿を見られずレッスンに取り組めます。2021.02.18毎週夜に授業を行います | ピラティスをオンラインで教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎
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仕事や人間関係でのストレスなど、ネガティブな感情を瞑想ヨガによってリセットします。ストレッチと瞑想を繰り返し、気持ちの切り替えやストレス軽減を促進します。また、オンラインで指導を行うため、自宅でレッスンを受講できます。2021.02.18ヨガで歪みを整えます | ピラティスをオンラインで教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎
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移動時間削減や仕事との調整も付けやすいオンラインレッスンを行っています。PCやスマートフォンを使用し、自宅でレッスンを受けられます。また、運動初心者の方にも安心していただけるよう、負荷の小さいメニューを組んでおります。2021.02.18初心者の方も取り組めます | ピラティスをオンラインで教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎
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内臓の健康維持や美肌効果など、妊娠時に多大な役割を果たしたエストロゲン減少に伴う肌荒れ・イライラ・不眠症などを快方に導きます。半身浴・昼寝・ストレッチの実施を推奨し、恵比寿在住で産後の不調に苦しむ方々を支えています。2021.02.18産後の不調を和らげます | ピラティスを恵比寿で教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎
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ボディラインの乱れや体力低下に悩んでいる方を恵比寿で支えています。プロのトレーナーが作成した体験プログラムをこなし、ご自身の身体の状態や筋肉の動きについて学びます。現状を知ることで、課題や目的意識が明確になります。2021.02.18体験メニューを用意しています | ピラティスを恵比寿で教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎
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お客様と丁寧にコミュニケーションを重ね、目標や体力に合わせたパーソナルトレーニングのメニューを恵比寿で提案しています。身体の使い方を丁寧に指導するだけでなく質問しやすい環境を整えることで、皆様に安心感を与えています。2021.02.18パーソナルトレーニングを実施 | ピラティスを恵比寿で教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎