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新着情報
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新サービスや営業時間変更などの情報を発信
新たなサービスの確立を追求しています。恵比寿でのパーソナルレッスンに加え、オンラインを活用した指導にも注力しております。また、レッスンはストレッチを中心としたスローピラティスを実践しています。筋肉や関節へのダメージを抑えるのに加え、運動経験や体力に自信が無い方にも取り組みやすい内容です。そして、より多くの方に興味を持っていただけるよう、新サービスや指導実績のご案内を定期的に配信していきます。
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内臓の健康維持や美肌効果など、妊娠時に多大な役割を果たしたエストロゲン減少に伴う肌荒れ・イライラ・不眠症などを快方に導きます。半身浴・昼寝・ストレッチの実施を推奨し、恵比寿在住で産後の不調に苦しむ方々を支えています。2021.02.18産後の不調を和らげます | ピラティスを恵比寿で教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎
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ボディラインの乱れや体力低下に悩んでいる方を恵比寿で支えています。プロのトレーナーが作成した体験プログラムをこなし、ご自身の身体の状態や筋肉の動きについて学びます。現状を知ることで、課題や目的意識が明確になります。2021.02.18体験メニューを用意しています | ピラティスを中目黒で教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎
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お客様と丁寧にコミュニケーションを重ね、目標や体力に合わせたパーソナルトレーニングのメニューを恵比寿で提案しています。身体の使い方を丁寧に指導するだけでなく質問しやすい環境を整えることで、皆様に安心感を与えています。2021.02.18パーソナルトレーニングを実施 | ピラティスを中目黒で教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎
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長時間のデスクワークや運動不足が原因で発症する肩こり・腰痛・首痛に悩む方々を恵比寿で支えています。ヨガの動きやストレッチを通じて筋肉の緊張を緩めるだけでなく、力みが抜けた身体の動きを身に付け、痛みを軽減します。2021.02.18ヨガの要素も採り入れています | ピラティスを中目黒で教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎
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身体づくりに精通したプロのトレーナーとして、パーソナルレッスンを恵比寿で開催しています。初心者の方でも取り組めるよう、体力や年齢を考慮したメニューを構成しています。ストレッチを中心に行い、筋肉や関節への負担を抑えます。2021.02.18運動初心者の方も多数在籍 | ピラティスを中目黒で教えるrebirth からだメンテナンス スロピラ®︎