体力や年齢を考慮したパーソナルメニューを提案
中目黒のスタジオでパーソナル指導を実践します
rebirth からだメンテナンス スロピラ®
出張訪問でのマンツーマン指導も行います

個別指導を行うスタジオを中目黒で運営

目的・体力・運動歴に応じたパーソナルメニューの作成・進捗管理を恵比寿で行っています。身体づくりに精通したプロが丁寧に指導を行います。ピラティスの動作を通じて筋肉や骨のバランスを整えていきます。

理想とするボディライン形成に近づけます
Check!
体型・健康をセルフコントロール
個々の目標や体格に合わせたパーソナルトレーニングの指導を恵比寿で行っています
Point1

一人ひとりと向き合っています

お客様と丁寧にコミュニケーションを重ね、目標や体力に合わせたパーソナルトレーニングのメニューを恵比寿で提案しています。身体の使い方を丁寧に指導するだけでなく質問しやすい環境を整えることで、皆様に安心感を与えています。

Point2

出張指導にも対応しています

高いモチベーション維持や丁寧なサポートが望めるピラティスのマンツーマン指導を実践しています。恵比寿のスタジオだけでなく、お客様のご自宅やレンタルスタジオにも伺います。遠方在住の方や育児中の方にもご利用いただけます。

Point3

ご自宅でもトレーニングができるよう導きます

パーソナルトレーニングと食生活の見直しで太りにくい体を作っていきます。ピラティスを通じて全身の筋肉量を増やし、脂肪燃焼効率を高めていきます。また、高タンパク低カロリーな食事を心掛けることで、トレーニング効果を高めます。

お気軽にお電話でご連絡ください
03-6384-0240 03-6384-0240
9:00~18:00
Access

中目黒駅から徒歩圏内に店舗を構えプライベート環境を構築しています

概要

店舗名 rebirth からだメンテナンス スロピラ®
住所 東京都目黒区上目黒3-21-29 プレステージ中目黒103
電話番号 03-6384-0240
営業時間 9:00~18:00
定休日 日祝
最寄り 中目黒駅徒歩7分

アクセス

目黒区周辺に在住の方々から多数ご利用をいただいております。中目黒駅から徒歩数分の距離に店舗を構え、定休日を設けず営業しています。また、遠方にお住まいの方や育児中の方にもご利用いただけるよう、出張指導やリモートレッスンにも対応しています。
特徴

ピラティスに加え生活習慣の指導を行いボディメイクを推進

中目黒のスタジオに加えご自宅での出張指導も対応しています

ご要望や体調に応じたパーソナルメニューの作成・提案を行っています。体力や運動歴を反映したメニュー構成だけでなく、フォームづくりや身体の使い方を丁寧に指導します。さらに、疑問点や質問をすぐに相談可能なプライベート環境を構築し、高いモチベーションを維持して日々トレーニングに励んでいただけます。また、筋肉の疲労回復や内臓の働きを安定させるため、生活習慣に関してもアドバイスを送っています。起床時間の一定化・食事を毎食摂取・十分な睡眠時間の確保など、生活リズムを安定させます。身体への負担・ストレスを軽減するだけでなく、成長ホルモンの分泌を促し脂肪燃焼効率を上げます。そして、中目黒のスタジオだけでなく、お客様のご自宅やレンタルスタジオでも個別指導を行っています。育児中や仕事が忙しく来店が難しい方にも、ご利用いただけます。

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