オンラインで身体を整えることでダイエット!!
代謝UPで健康的な体へ
rebirth からだメンテナンス スロピラ®
セルフコントロールできるよう導きます

オンラインで運動指導

ダイエットやボディメイクに励む恵比寿在住の方々をサポートしています。ピラティスの動きによって全身の筋肉量を増やし、脂肪燃焼効率を高めていきます。太りにくく痩せやすい状態に身体を仕上げていきます。

美しいボディラインを形成していきます
Check!
オンラインでトレーナーから指導を受けられることで効率的にダイエットができます
Point1

丁寧なサポートを徹底しています

仕事が忙しい方にもご利用いただけるオンラインでのダイエットレッスンを開催しています。プライベート形式で行い、身体づくりに関しての質問を気兼ねなくご相談いただけます。丁寧な指導が受けられ、高い実践効果が期待できます。

Point2

ボディラインを整えていきます

自重トレーニングやストレッチをミックスしたピラティスのレッスンを行っています。全身の筋肉を強化し、脂肪燃焼効率を高めていきます。恵比寿のスタジオやリモートでパーソナルレッスンを行い、身体の使い方を丁寧に指導します。

Point3

効率的な代謝UPのアドバイスも行います

筋肉や関節へのダメージを抑えたピラティスのレッスンでインナーマッスルを強化し、全身の新陳代謝を活性化させます。

今なら 1 Lesson3.500円
お気軽にお電話でご連絡ください
03-6384-0240 03-6384-0240
9:00~18:00
Access

最寄りの代官山駅から徒歩圏内に店舗を構えプライベート環境を構築しています

概要

店舗名 rebirth からだメンテナンス スロピラ®
住所 東京都渋谷区恵比寿西1丁目34
電話番号 03-6384-0240
営業時間 9:00~18:00
定休日 日祝
最寄り 代官山駅 徒歩3分
中目黒駅徒歩5分
恵比寿駅日比谷口 徒歩9分

アクセス

渋谷区周辺に在住の方々から多数ご利用をいただいております。代官山駅や中目黒駅から徒歩数分の距離に店舗を構え、定休日を設けず営業しています。また、遠方にお住まいの方や育児中の方にもご利用いただけるよう、出張指導やリモートレッスンにも対応しています。
特徴

ピラティスで全身を鍛えエネルギー消費活動を活性化します

美しさの追求に努力を惜しまない方々を恵比寿で支えています

運動不足による代謝の低下でボディラインが乱れている方をサポートしています。Zoomを活用したオンラインダイエットの指導を行っており、自宅にいながらトレーナーの指導を受けられます。自分のペースでメニューに取り組めるだけでなく、運動時の身体の使い方やフォーム作りに関しても丁寧なサポートが望めます。また、トレーナーは豊富な知識と高い技術を兼ね備え、一人ひとりの運動歴や体力に合わせたメニュー作成・進捗管理を行いますので、体力や運動経験に不安を抱える方も気を楽にして臨んでいただけます。そして、日々の食生活も見直し身体を変えていきます。タンパク質・ビタミン・ミネラルを低カロリーで摂取できる食事メニューを紹介し、筋肉増量とエネルギー代謝効率を高めていきます。さらに、レッスン後プロテインを飲むことで素早くタンパク質を摂取できます。

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