Staff
スタッフ
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ダンサーの経験を活かした指導を行います
豊富なノウハウと高い指導技術を兼ね備えています。トレーナーはダンサーとして活躍した経験から、体幹強化と筋肉の歪みを整えることを重視しております。ストレッチや自重トレーニングを行い、身体のバランスを整えていきます。また、レッスンは完全予約制を採用し、プライバシー保護に努めています。
上原 知恵子
代表沖縄県 宮古島出身。
20歳で東京へ上京し、東京コミュニケーションアート専門学校プロフェッショナルダンス科卒業。
卒業後は舞台やテーマパークを中心にダンサーとして活動。
ダンサー中に怪我を繰り返し、整体・整形外科・針に通いながら、なんとか舞台にたつが、最後は顎も開かなくなり、食事も取れない状態が続き舞台生活を辞める。
その後、治療に専念しピラティスに出会う。
27歳で劇団の身体トレーニング指導の講師を務める。
現在は二児の母をしながら、舞台で演じることや、ダンス・ピラティス・ファッションショーのモデルウォーキングの指導など、幅広く活動している。
肩こりや腰痛を引き起こす原因が姿勢にあること、またゴルフやテニス、マラソンなどあらゆるスポーツにも必要なものが『体幹』であることに着目。
誰にでもできるようなピラティスをしたいとスローピラティス・スロピラ®︎メソッドを考案。
スロピラ®︎商標登録を取り、渋谷区を中心に活動、あらゆる年齢層の女性や男性に喜ばれている。
スロピラ®︎インストラクター生の育成にも力を注ぎ、某大手芸能事務所の新人タレントの姿勢トレーニングや、ダンス・日本舞踊のレッスンの中でも、スロピラ®︎メソッドが取り入れられている。
その他、船橋メグスパなど地域のイベント講師や、大手外資系で有名なIKEA小売業など、企業の社員向けレッスン講師として幅広く活動中。